格安SIM 日本通信のシンプル290、何GBまで得？

格安SIMの料金は、データ量の段階で決まるものが多いなかで、日本通信SIMの「合理的シンプル290」は、使った分だけ払う仕組みです。使う量が少ない月は安く、増えた月は高くなります。

公式のプランのページで確かめた内容は、次のとおりです(2026年11月4日に確認)。

基本料に1GB分が含まれ、超えた分は1GB単位で足される

シンプル290は、月額基本料に1GB分が含まれ、追加データは1GBあたり220円です。基本料は、日本通信シンプル290の1GBの段階で290円（2026年9月19日時点）です(出典：日本通信SIM「合理的シンプル290プラン」)。

公式のページには、追加データは「1GB単位で、最大100GBまで追加できます」と書かれています。マイページでは、使うデータ量の上限を決められます。上限を4GBにしておくと、それ以上はデータを消費しません。

支払いは、設定した上限ではなく、実際に使った量に応じた額です。公式の例では、上限が10GBでも、2GBまでしか使わなければ、基本料と1GB分の追加データ料の請求になります。使わなかった8GB分の請求はありません。

設定した量を超えると低速度の通信になり、上限を上げるか翌料金月になると解除されます。

基本料に含まれるデータ量の余りは、翌料金月に繰り越せません。1GB未満の端数の数え方は、公式のこのページには書かれていません(2026年11月4日の時点)。下の計算は、ちょうど1GB単位の使用量で考えます。

日本通信SIMには、月20GBの「合理的みんなのプラン」もあります。基本料は1,390円（2026年9月19日時点）で、無料通話として「通話5分かけ放題」か「月70分まで」のどちらかが付きます(出典：日本通信SIM「合理的みんなのプラン」)。

シンプル290は、公式の料金・プランの一覧で、無料通話が「なし」になっています(出典：日本通信SIM「料金・プラン」)。下の表は、データの料金だけを比べたものです。

この表の前提(4項目)

表の料金は、2026年9月19日時点のものです(税込)。

6GBで、2つのプランの額が同じになります。7GBからは、みんなのプランのほうが安くなります。

みんなのプランは、無料通話が基本料に含まれます。シンプル290は、無料の分がない代わりに、通話定額のオプションを選んで付けられます。

無料通話を超えた分の通話料は、どちらも30秒ごとに11円(税込)です。通話の損益の分かれ目は、別の記事で確かめられます。

日本通信SIMの合理的プラン間のプラン変更は、無料です。ただし、適用は翌料金月からで、通話定額オプションとデータ上限値は引き継がれません。変更先のプランに合わせて、データ上限値がリセットされます(出典：日本通信SIM「プラン・サービスの変更について」)。

使う量が毎月は安定しない人は、まずシンプル290で使い、6GBを超える月が続くようなら、みんなのプランを考える、という進め方もあります。月額の合計での比べ方は、診断で確かめられます。

超えた分は、1GBあたり220円が基本料に加わります。マイページで決めた上限を超えると、低速度の通信になります。

基本料に含まれるデータ量の余りは、翌料金月に繰り越せません。使わなかった分の追加データ料は、請求されません。

払いません。支払いは実際に使った量で決まります。上限は、使い過ぎを防ぐための設定です。

残りません。データ上限値は、変更先のプランごとにリセットされます。通話定額オプションも引き継がれないので、必要なら申し込み直します。

この記事で使った料金と確認日（3件）

各プランの料金と、何で確かめたかの記録は「掲載プランと確認日」にあります。

あなたの場合は、いくらになる？

毎月のスマホ代を入力すると、サブスクや家族割まで含めた月額の合計で、プランを安い順に並べます。入力した数字はどこにも送信しません。