かけ放題のオプションを付けるか迷ったら、先に月の通話時間を確かめてください。オプションの月額より、かけ放題なしの通話料が少なければ、付けないほうが安くなります。
分かれ目は、オプションの月額を、30秒あたりの通話料で割ると出せます。かけ放題のオプションを付けない場合の国内通話料は、ドコモ mini、au のスマホミニプラン＋、ソフトバンクのミニフィット2、povo2.0(通話＋データ)、LINEMO のベストプラン、UQモバイルのトクトクプラン2、ワイモバイルのシンプル3 S/M で、30秒ごとに22円です(出典は表の下)。
分かれ目の出し方
たとえば月880円（2026年9月27日時点）の5分かけ放題なら、22円で割ると40回分、つまり20分です。1回5分以内の通話を、月に合わせて20分より多くする人は、5分かけ放題が得になります。
5分かけ放題は、1回の通話が5分を超えると、超えた分に通話料がかかります。長い通話がある人は、その分も足して比べます。
ブランドごとの分かれ目
| ブランド | 5分の月額 | 分かれ目 | 無制限の月額 | 分かれ目 |
|---|---|---|---|---|
| ドコモ mini | 880円（9月27日時点） | 20分 | 1,980円（9月27日時点） | 45分 |
| au スマホミニプラン＋ | 880円 | 20分 | 1,980円 | 45分 |
| ソフトバンク ミニフィット2 | 880円 | 20分 | 1,980円 | 45分 |
| povo2.0 | 550円（9月22日時点） | 12.5分 | 1,650円（9月22日時点） | 37.5分 |
| LINEMO ベストプラン | 550円（9月22日時点） | 12.5分 | 1,650円（9月22日時点） | 37.5分 |
表の料金は、個別に書いたもの以外、2026年9月19日時点のものです(税込)。
分かれ目は、30秒ごとに22円として計算しています。5分の分かれ目は、1回の通話が5分以内の場合です。
出典(国内通話料)：ドコモの「「ドコモ mini」について教えてください」、au の「料金プラン」(スマホミニプラン＋ の欄)、ソフトバンクの「ミニフィット2」、povo2.0、LINEMO の「料金プラン」、UQモバイルの「トクトクプラン2」、ワイモバイルの「料金プラン」。ソフトバンクのミニフィット2 のページには、税込か税抜かの記載がありません。ほかの6つは税込です。
10分かけ放題のあるブランドもあります。UQモバイル トクトクプラン2の10分かけ放題は880円（2026年9月19日時点）、ワイモバイル シンプル3 Sは880円（2026年9月22日時点）で、どちらも分かれ目は20分(1回10分以内)です。
通話料が30秒ごとに22円ではないブランド
IIJmio ギガプラン 小と日本通信 シンプル290は、かけ放題なしの通話料が30秒ごとに11円(税込)です(出典：IIJmio の「国内通話料」、日本通信SIM の「料金・プラン」)。同じ額のオプションでも、分かれ目は2倍の長さになります。
- IIJmio ギガプラン 小：5分かけ放題500円（2026年9月19日時点）の分かれ目は約22.7分、かけ放題1,400円（2026年9月19日時点）は約63.6分
- 日本通信 シンプル290：5分かけ放題390円（2026年9月19日時点）の分かれ目は約17.7分、かけ放題1,600円（2026年9月19日時点）は約72.7分
計算の例：短い通話が多い人と、長い通話がある人
ドコモ miniの4GBを使う2人の例です。基本料は同じなので、基本料だけで比べると差はありません。通話料まで含めた月額の合計で比べます。
この例の前提(3項目)
- プラン：2人ともドコモ mini（4GB/10GB）の4GB
- 通話料：かけ放題なしは30秒ごとに22円
- 割引：どちらの人も受けていないとして、比べる額に入れない
3分の通話を月に15回する人(合わせて45分)
かけ放題なしでは、45分で90回分の通話料がかかり、月額の合計は4,730円（2026年9月27日時点）です。5分かけ放題を付けると、1回ずつが5分以内なので通話料はかからず、3,630円（2026年9月27日時点）です。
この人は、5分かけ放題を付けたほうが安くなります。
20分の通話を月に2回する人(合わせて40分)
かけ放題なしでは、40分で80回分の通話料がかかり、4,510円（2026年9月27日時点）です。5分かけ放題を付けると、1回につき15分ずつ(2回で60回分)の通話料がかかり、4,950円（2026年9月27日時点）です。
無制限のかけ放題は4,730円（2026年9月27日時点）です。この人は、かけ放題を付けないのがいちばん安くなります。
料金のほかに、確かめておきたいこと
- かけ放題の対象外の番号：0570(ナビダイヤル)など、ほかの会社が料金を決めている番号への通話と、104 の番号案内(料)は、ドコモ・ahamo・au・ソフトバンク・povo・LINEMO・UQモバイル・ワイモバイルでは、かけ放題の対象外です。188 は、ドコモ・ahamo・au・povo の案内で対象外と書かれています。ソフトバンク・LINEMO・UQモバイル・ワイモバイルの案内には、2026年10月1日の時点で、188 についての記載はありません(出典：ドコモの「かけ放題オプション・5分通話無料オプション」、ahamo、au、ソフトバンク、povo、LINEMO、UQモバイル、ワイモバイル)
- LINE などの通話アプリ：インターネットを使う通話は、通話料ではなくデータ通信を使います。相手も同じアプリを使っているなら、選べます
- 楽天モバイル：楽天モバイル 最強プランの人は、「Rakuten Link」のアプリ(楽天IDでのログインが必要)で国内の電話番号にかけると、通話料が無料です。0570 などで始まる番号と、188 などの一部の番号は無料の対象外です。スマホに最初から入っている電話のアプリでかけると、30秒ごとに22円かかります(出典：楽天モバイルの「Rakuten Link」と「Rakuten Linkで無料通話の対象外となる電話番号はどれですか？」)
- 家族との通話：ドコモの mini2(2026年12月1日から)のように、家族との国内通話が無料のプランもあります(出典：ドコモの報道発表の別紙2)
よくある質問
月の通話時間は、どこで分かりますか？
請求の内訳の「通話料」の欄と、マイページの通話の明細で分かります。「入力する数字の探し方」も見てください。
5分かけ放題で6分話すと、いくらかかりますか？
5分を超えた1分の分、つまり30秒ごとの通話料が2回分かかります。30秒ごとに22円のブランドなら44円です。
はじめから短いかけ放題が付いているプランはありますか？
あります。ahamoとLINEMO ベストプランVは5分かけ放題が、UQモバイル コミコミバリューは10分かけ放題が、はじめから付いています。ワイモバイル シンプル3 Lは、携帯電話・固定電話(IP電話を含む)への1回あたり10分以内の国内通話が、追加料金なしで使えます(出典：ワイモバイルの「料金プラン」の注記)。
無制限にするときは、ahamoは1,100円（2026年9月19日時点）、UQモバイル コミコミバリューは1,100円（2026年9月19日時点）を足します。
この記事で使った料金と確認日（19件）
- ドコモ miniの5分かけ放題：880円（2026年9月27日時点）
- ドコモ miniの無制限かけ放題：1,980円（2026年9月27日時点）
- au スマホミニプラン＋の5分かけ放題：880円（2026年9月19日時点）
- au スマホミニプラン＋の無制限かけ放題：1,980円（2026年9月19日時点）
- ソフトバンク ミニフィット2の5分かけ放題：880円（2026年9月19日時点）
- ソフトバンク ミニフィット2の無制限かけ放題：1,980円（2026年9月19日時点）
- povo2.0の5分かけ放題：550円（2026年9月22日時点）
- povo2.0の無制限かけ放題：1,650円（2026年9月22日時点）
- LINEMO ベストプランの5分かけ放題：550円（2026年9月22日時点）
- LINEMO ベストプランの無制限かけ放題：1,650円（2026年9月22日時点）
- UQモバイル トクトクプラン2の10分かけ放題：880円（2026年9月19日時点）
- ワイモバイル シンプル3 Sの10分かけ放題：880円（2026年9月22日時点）
- IIJmio ギガプラン 小の5分かけ放題：500円（2026年9月19日時点）
- IIJmio ギガプラン 小の無制限かけ放題：1,400円（2026年9月19日時点）
- 日本通信 シンプル290の5分かけ放題：390円（2026年9月19日時点）
- 日本通信 シンプル290の無制限かけ放題：1,600円（2026年9月19日時点）
- ドコモ mini 4GBの月額：2,750円（2026年9月27日時点）
- ahamoの無制限かけ放題：1,100円（2026年9月19日時点）
- UQモバイル コミコミバリューの無制限かけ放題：1,100円（2026年9月19日時点）
各プランの料金と、何で確かめたかの記録は「掲載プランと確認日」にあります。